宁洲边观赛边保持拉伸动作，余柏便跟着他，复制他的姿势。

“我们就剩最后一圈啦！”

“结束！”宁洲从材上弹起来，拉着余柏逃离健室，“快，该拉伸了！”

聂飞昂笑声骤弱，求生涌现：“余，余哥，你比我多了！”

宁旭：？

宁旭目送他们的背影，百思不得其解，自言自语：

副教练宁旭那边的训练正好到了休息时间，他来到场边监督跑步二人，严厉问：

他结动几，咽，几不可闻叹了气。

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……

余柏走到宁洲材旁边，用堵住宁旭的视线。

“我还剩一圈，跑完等你。”

他假装帮忙纠正动作，直接用一只手抓在杠铃中间，给宁洲分担了一分重量……

宁洲闻言前一亮，卖力咬在余柏后……

宁洲能顺来双倍的手指力量训练，一到上健室材举铁就不行了。

“跑几圈了？”

“你……天然黑啊！”

总觉哪里不对劲！

“嗯？我记得你们刚才没在一起跑步！”

为了不被自己扇冒，宁洲索躺材上不动了。

任何讽刺彩：

“太有勇气了！居然敢模仿宁洲这级别的柔韧度拉伸，骨都快撇断了吧hhh！”

场上的聂飞昂打了一会儿比赛，被换场，往宁洲这边一扫，正好对上余柏扭曲的脸……

“算了，洲洲不是那会偷懒的格……”

宁旭全程监督，跑步偷懒那一不用。

聂飞昂指着余柏笑：

宁旭：？？？

余柏沉脸，因拉伸疼痛的表瞬间带上凶狠的意味。

他仰着脸，在倒立的场景中捕捉到早已完成任务的余柏，疯狂暗示：

“你动作不对，手臂这个地方需要伸直。”

仰卧推举还剩最后一组的时候，他胳膊发酸，每次上举的时候，抖得和蝴蝶振翅一样……

救救我救救我……

他还没反应过来，宁洲已经加速完成了最后一组。

球场上，其他球员们正行分组比赛。

余柏听着后飞扬的语调，没声，只是默默放慢速……

第二项，力量训练。

宁洲神焕发，比划一手指从他面前跑过去：

余柏不明所以，转回，脚重新跑起来：

余柏沉默着喝白粉冲的，无法忽略那惨兮兮的神，连过腔的温似乎都开始上升……

宁洲从比赛中回神，这才发现余柏压着收不回去……